Bad Habits: स्वस्थ दिनचर्या रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको बीमार होने से सुरक्षित रखने में मदद करता है। आप सुबह क्या करते हैं, इस पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह प्रभावित करता है कि आप कैसा महसूस करते हैं और आप कितनी अच्छी तरह काम कर सकते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि अगर…
Benefits Of Massaging the Face: रात को सोने से पहले चेहरे की धीरे-धीरे मालिश करने से झुर्रियों को कम करने और त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है। यह आसान सा तरीका रक्त संचार को बेहतर बनाता है, जिससे आपकी त्वचा रातभर प्रभावी रूप से पुनर्जीवित होती है। नियमित देखभाल के साथ, आपकी त्वचा…
Vitamins in Pudina: जब सर्दियां खत्म हो जाती हैं और गर्मियां आती हैं तो लोग पुदीना खाना पसंद करते हैं. पुदीने की पत्तियों में विटामिन होते हैं जो हमारे शरीर के लिए अच्छे होते हैं। पुदीने की पत्तियां खाने से हम स्वस्थ रह सकते हैं और हमें लाभ भी मिल सकता है। Vitamins in Pudina पुदीना…
Vitamin D: जब हमारे शरीर में पर्याप्त विटामिन डी नहीं होता है, तो यह हर जगह समस्याएं पैदा कर सकता है। विशेषज्ञ बता सकते हैं कि हमारे शरीर को विटामिन डी की आवश्यकता क्यों है और जब हमें इसकी पर्याप्त मात्रा नहीं मिलती तो क्या होता है। Vitamin D आजकल बहुत से लोगों के शरीर में…
How do parents affect child obesity: इस शोध से पता चलता है कि जब माता-पिता का वजन बहुत अधिक होता है, तो यह उनके बच्चे के लिए समस्याएँ पैदा कर सकता है। आइए जानें ऐसा क्यों होता है और कैसे होता है. हम इसके पीछे के कारणों का भी पता लगाएंगे। How do parents affect child…
Cardamom After Eating: कुछ लोग खाना खाने के बाद सौंफ की जगह इलायची चबाना पसंद करते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो इसके बारे में अच्छी और बुरी बातें जानना जरूरी है। Cardamom After Eating भारत में मसालों का उपयोग भोजन के साथ-साथ औषधि के रूप में भी किया जाता है। पहले, दादी-नानी हरी…
Foods For Strong Brain: बच्चों को स्वस्थ और मजबूत दिमाग बनाने में मदद करने के लिए, वे जो खाते हैं उस पर ध्यान देना ज़रूरी है। उनके आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करने से उनका मस्तिष्क वास्तव में कंप्यूटर की तरह स्मार्ट बन सकता है। Foods For Strong Brain हर माता-पिता चाहते हैं कि…
Low blood sugar home remedy: जब लोगों को ब्लड शुगर की बीमारी होती है तो वे न सिर्फ दवा लेते हैं बल्कि कुछ अन्य प्राकृतिक उपचार भी आजमाते हैं। इनमें से एक उपचार में केले के फूल का उपयोग शामिल है, जिसके बारे में हम इस लेख में बात करेंगे। Low blood sugar home remedy शुगर…
Healthy Diet: प्रोटीन एक सुपरहीरो की तरह है जो हमारे शरीर को मजबूत रखने में मदद करता है और हमारी मांसपेशियों को विकसित करता है। यदि हम पर्याप्त प्रोटीन नहीं खाते हैं, तो हम कमज़ोर महसूस कर सकते हैं और कम स्वस्थ दिख सकते हैं। इसका असर हमारे बालों और त्वचा पर भी पड़ सकता है।…
Dry Fruits Side Effects: बहुत से लोग सुबह भिगोये हुये सूखे मेवे खाते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह उनके लिए अच्छा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हर किसी के लिए अच्छा नहीं है? आइए जानें किन लोगों को ड्राई फ्रूट्स खाने से बचना चाहिये। Dry Fruits Side Effects यदि आप अपने…
